まずは、一緒いっしょに働はたらいている人ひとや、監理かんり団体だんたい・登録とうろく支援しえん団体だんたいに相談そうだんしてください。それでも解決かいけつしなかった場合ばあいは、いろいろな相談そうだん窓口まどぐちがあります。相談そうだんはすべて無料むりょうです。
『法ほうテラス』では、通訳つうやくと弁護士べんごしと3人にんで話はなすことができます。仕事しごと、事故じこ、借金しゃっきんから、災害さいがいに関かんすることまで、相談そうだん内容ないようにあわせて、日本にほんの法律ほうりつや専門家せんもんかを無料むりょうで紹介しょうかいしてくれます。弁護士べんごしに頼たのむお金かねを貸かしてくれるサービスもあります。
『ASIANPEOPLE’SFRIENDSHIPSOCIETY』では、トラブルのほかに、生活せいかつについても相談そうだんができます。
『東京とうきょう労働ろうどう局きょく』では、仕事しごとについての相談そうだんが電話でんわでできます。
『法務局ほうむきょく』では、人権じんけんについての相談そうだんが電話でんわ・メールなどでできます。
外国人がいこくじん介護者かいごしゃは、『国際こくさい厚生こうせい事業じぎょう団だん』に電話でんわ・メール・Facebook・LINEで相談そうだんができます。
技能ぎのう実習じっしゅう生せいは、『外国人がいこくじん技能ぎのう実習じっしゅう機構きこう』に電話でんわ・メールで相談そうだんができます。
また、住すんでいる地域ちいきによっては、都道府県とどうふけんや市区町村しくちょうそんの「役所やくしょ」や、「国際こくさい交流こうりゅう協会きょうかい」に相談そうだん窓口まどぐちがあります。

日本にほんでは、母国語ぼこくごを使つかえる病院びょういんが少すくないです。日本語にほんごを話はなせる人ひとと一緒いっしょに、病院びょういんへ行いってください。
日本語にほんごを話はなせる人ひとがいない場合ばあいは、『AMDA国際こくさい医療いりょう情報じょうほうセンター』が母国語ぼこくごを使つかえる病院びょういんを探さがしたり、通訳つうやくをしてくれます。電話でんわで相談そうだんすることができます。
病院びょういんには、次つぎの書類しょるいを持もっていってください。
・健康保険けんこうほけん証しょう
・在留ざいりゅうカードかパスポート
また、アレルギーや飲のんでいる薬くすり、宗教しゅうきょう上じょうの理由りゆうで生活せいかつや治療ちりょうに制限せいげんがある場合ばあいは、はじめに看護かんご師しに伝つたえましょう。

日本語にほんごを、毎日まいにち、書かく、読よむ、聞きく、話はなすことが大事だいじです。周まわりの人ひとたちに、積極的せっきょくてきに日本語にほんごで話はなしかけましょう。
また、『日本語にほんごでケアナビ』『にほんごをまなぼう』『MARUGOTO』などのウェブサイトは、介護かいごや日本にほん文化ぶんかについて簡単かんたんな日本語にほんごで書かかれています。日本語にほんごと、介護かいご文化ぶんかなどを一緒いっしょに勉強べんきょうすることができます。

みなさんの母国ぼこくと違ちがう生活せいかつのルールがいくつかあります。たとえば、ゴミをわけて捨すてたり、使つかい終おわったトイレットペーパーをトイレに流ながしたりすることです。
日本にほんの生活せいかつ情報じょうほうについては、次つぎのウェブサイトにも書かかれています。

日本にほんの介護かいご施設しせつは、みなさんの宗教しゅうきょうや文化ぶんかを尊重そんちょうしなければならないことになっています。宗教しゅうきょうや文化ぶんかの違ちがいをきちんと理解りかいする施設しせつも増ふえてきています。
ただし、仕事しごと中ちゅうにも礼拝れいはいができるか、ヒジャブ（Hijab）を被かぶってもいいかなどは、みなさんが働はたらく施設しせつによって違ちがいます。不安ふあんや疑問ぎもんがある人ひとは、募集ぼしゅうや面接めんせつのときに確認かくにんするといいでしょう。

日本にほんでは和食わしょくのほかに、いろいろな国くにや地域ちいきの料理りょうりを食たべることができます。母国ぼこくの食材しょくざいが買かえるスーパーやオンラインショップもあり、自分じぶんで料理りょうりをつくる人ひともたくさんいます。
レストランもたくさんあるので、自分じぶんにあった食事しょくじを見みつけられると思おもいます。

給与きゅうよは施設しせつによって違ちがいますが、介護かいご職員しょくいんの1か月げつの給与きゅうよは平均へいきんで 約やく18万まん円えんです^※。そこから社会しゃかい保険ほけん料りょうや税金ぜいきんが引ひかれます。残のこった金額きんがくから、家賃やちん、電気でんき・ガス・水道すいどうなどの光熱こうねつ費ひ、Wi-Fi代だい、食費しょくひなどの生活せいかつ費ひを支払しはらいます。
このウェブサイトに出でてくる先輩せんぱいたちに聞きくと、家族かぞくへの仕送しおくりは1か月げつに3～6万まん円えんくらいが多おおいようです。

• ※厚生労働省「介護従事者処遇状況等調査結果の概要」（2018年）より。

日本にほんでは、地震じしん・津波つなみ、台風たいふう、大雨おおあめ・洪水こうずい、大雪おおゆき、土砂どしゃ災害さいがいなど、いろいろな災害さいがいが起おきます。
災害さいがい情報じょうほうは『気象庁きしょうちょう』が発表はっぴょうします。インターネット・テレビ・ラジオ、または災害さいがい情報じょうほうを教おしえてくれるアプリで情報じょうほうを確認かくにんすることができます。
また、水みずや食料しょくりょうを買かっておくなど、普段ふだんから災害さいがいに備そなえておくことも大切たいせつです。そして、実際じっさいに災害さいがいが起おきたときは、落おち着ついて行動こうどうしましょう。